Avoir une bonne mémoire est un atout. Et quand vous sentez qu'elle flanche ou qu'elle n'est pas suffisante, il existe de nombreux moyens pour rendre votre mémoire plus active ou l'améliorer. Vous les trouverez expliqués dans ce livre qui répertorie les outils et méthodes utiles non seulement pour muscler votre mémoire mais aussi pour ne pas l'encombrer inutilement en apprenant à lui trouver de bons appuis et en sachant vous organiser. Cellules grises, Mind mapping, sketchnoting, méthode GTD (Getting Things Done), cartes mentales, croque-notes etc n'auront plus de secrets pour vous après avoir refermé ce livre. Ce n'est pas difficile. Il suffit d'essayer en vous inspirant des exemples et en faisant les nombreux exercices proposés par ce guide pratique, utile à tous, quels que soient votre âge et votre activité.