Etudiant : JABRANE CHAYMAE

Filière : LF SVI - Option Physiologie-Pharmacologie

Encadrant : Pr. ERRCHIDI SOUMYA

Annèe : 2020

Résumé : Pour maintenir une bonne santé, nous devons pratiquer une activité sportive régulière qui procure de très nombreux bienfaits. Elle protège aussi contre les maladies cardiovasculaires et régule le fonctionnement du système cardiaque, en diminuant de façon spectaculaire tous les facteurs de risques cardiovasculaire. Elle peut réduire jusqu’à 50% l’effet de l’hypertension artérielle et permet d’abaisser les valeurs de cette tension (TA) en moyenne à 120/80 mm Hg et stabilise la pression. Elle augmente le taux de bon cholestérol, intervient dans la vasodilatation des vaisseaux pour améliorer la circulation sanguine, elle régule le taux de sucre dans le sang et diminue le risque de diabète